| বাংলার জন্য ক্লিক করুন
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
শিরোনাম : * টিকার দ্বিতীয় ডোজ নিলেন জেমস   * মুন্সিগঞ্জে নসিমন উল্টে নারী শ্রমিক নিহত, আহত ১২   * খালেদা জিয়া আক্রান্ত হলেও অবস্থা স্থিতিশীল: বিএনপি   * কঠোর লকডাউনেও খোলা থাকবে পোশাক কারখানা   * `কঠোর লকডাউনের` আগে দুদিন ব্যাংক লেনদেনের সময় বাড়ল   * শপিংমলে ব্যাপক ক্রেতাসমাগম, স্বাস্থ্যবিধি নেই   * কেরানীগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় নারীর মৃত্যু, চালকসহ আহত ৫   * লকডাউনে শিল্প কারখানা খোলা থাকবে   * সংবাদ সম্মেলনে বিএনপি   * সেনাবাহিনীর তিন সদস্যের মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করল সৌদি  

   লাইফস্টাইল
  ভয়াবহ সব রোগ থেকে মুক্তি দেবে পেঁপের বীজ!
 

পেঁপে খাওয়ার পর সাধারণত বীজ ফেলে দেয়া হয়। অধিকাংশ মানুষই হয়তো জানি না পেঁপের ছোট কালো বীজ ভোজ্য। কালো বর্ণের এই বীজ উজ্জ্বল, ভেজা এবং এর বাইরে পাতলা স্তর রয়েছে। পেঁপের বীজ খাওয়ার ফলে অনেক রোগ নিরাময় হয়। স্বাস্থ্য এবং ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধে পেঁপের বীজের বিকল্প কিছু হয়না। এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। এবার তাহলে পেঁপের বীজের উপকারিতা জেনে নেয়া যাক-

অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সমৃদ্ধ : অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সমৃদ্ধ হওয়ায় সীমিত পরিমাণে যদি গ্রহণ করা হয় তাহলে স্ট্যাফিলোকক্কাস, সালমোনেলা টাইফ, সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসার মতো ব্যাকটেরিয়া এড়ানো সম্ভব।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ : ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে পেঁপে খুবই উপকারী। সেই সঙ্গে পেঁপের বীজও অনেক উপকারী। ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় হজমে শক্তি হ্রাস করে রক্তে চিনি শোষণ খুব অল্প পরিমাণে করে।

ত্বকের জন্য কার্যকর : ত্বকের সমস্যায় পেঁপের বীজ খুবই উপকারী। অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন হওয়ায় এটি ত্বকের জন্য অনেক উপকারি। চিবিয়ে খাওয়ায় ত্বকে বয়সের ছাপ এবং সূক্ষ্ম রেখা বৃদ্ধিতে বাধা প্রদান করে।

হার্ট সুস্থ রাখে : হার্টজনিত যেকোনো সমস্যায় পেঁপের বীজ উপকারী। এর সঙ্গে প্যানাসিয়া হৃদপিণ্ডের সম্পর্কিত রোগ নিরাময়ে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও হৃদয়কে সুরক্ষা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিওক্যালজনিত ক্ষতি থেকে দূরে রাখে। এছাড়াও নিয়মিত খাওয়ার ফলে রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের স্তর নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

ক্যানসার সমস্যা : মূল থেকে ক্যানসার পরিপূর্ণভাবে ঠিক করা সম্ভব না হলেও পেঁপের বীজ খাওয়ার ফলে শরীরকে ক্যানসার থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত পেঁপের বীজ খাওয়ার ফলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সহায়তায় রোগকে ছড়িয়ে পড়তে বাধা প্রদান করে। এছাড়াও বীজে থাকা বিভিন্ন উপাদান আইসোথিয়োকানেট ক্যানসার কোষ গঠন এবং বিকাশ থেকে সুরক্ষা করতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

সূত্র : ফার্মেসি ও হেলথ লাইন



সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : 108        
   শেয়ার করুন
Share Button
   আপনার মতামত দিন
     লাইফস্টাইল
শিশুর কাশি কমানোর ৫ উপায়
.............................................................................................
এই সময়ে ঘামাচি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
.............................................................................................
এই গরমে চাই আরামের পোশাক
.............................................................................................
ভয়াবহ সব রোগ থেকে মুক্তি দেবে পেঁপের বীজ!
.............................................................................................
টমেটো খেলে কী হয়?
.............................................................................................
২০ মিনিটে তৈরি করুন পাকা কলার শাহি হালুয়া
.............................................................................................
ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়ার উপায়
.............................................................................................
আজ বসন্ত
.............................................................................................
ভালোবাসা দিবস ও পয়লা ফাল্গুন বরণে সাজ
.............................................................................................
ত্বক, চুল ও চোখের পুষ্টিতে পেয়ারা
.............................................................................................
ওজন কমিয়ে শরীর ফিট রাখার উপায়
.............................................................................................
ব্রণ দূর করার উপায় জানালেন শ্রদ্ধা!
.............................................................................................
দ্রুত ওজন কমাবে গুড়-লেবুর পানীয়
.............................................................................................
২০২১ সাল কেমন যাবে আপনার?
.............................................................................................
সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলে যেসব উপকার হয়
.............................................................................................
আপনার বাসায় কি ফ্রিজে ডিম রাখেন, অজান্তেই ডেকে আনছেন বড় বিপদ
.............................................................................................
ভিটামিন `ডি`র ঘাটতি পূরণে রোদে কখন কীভাবে থাকতে হবে
.............................................................................................
শীতে জুতো-মোজা পরলে পায়ে বাজে গন্ধ হচ্ছে?
.............................................................................................
হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় রেইনবো ডায়েট
.............................................................................................
জলপাই দিয়ে টক-ঝাল আচার তৈরির রেসিপি
.............................................................................................
Digital Truck Scale | Platform Scale | Weighing Bridge Scale
Digital Load Cell
Digital Indicator
Digital Score Board
Junction Box | Chequer Plate | Girder
Digital Scale | Digital Floor Scale

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
প্রধান সম্পাদক ও প্রকাশক : মো: তাজুল ইসলাম
প্রধান কার্যালয়: ২১৯ ফকিরের ফুল (১ম লেন, ৩য় তলা), মতিঝিল, ঢাকা- ১০০০ থেকে প্রকাশিত । ফোন: ০২-৭১৯৩৮৭৮ মোবাইল: ০১৮৩৪৮৯৮৫০৪, ০১৭২০০৯০৫১৪
Web: www.dailyasiabani.com ই-মেইল: dailyasiabani2012@gmail.com
   All Right Reserved By www.dailyasiabani.com Developed By: Dynamic Solution IT Dynamic Scale BD & BD My Shop