| বাংলার জন্য ক্লিক করুন
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
শিরোনাম : * বিভাগ হলেই সিটি করপোরেশন হবে ফরিদপুর   * সিলেটে ৪০ যাত্রীসহ চলন্ত বাসে আগুন   * শামীম-খালেদের বিরুদ্ধে দুদকে মামলা   * পারিশ্রমিক বাড়ানোর দাবিতে ক্রিকেটারদের ধর্মঘটে   * বিএনপির এমপি হারুন অর রশীদের ৫ বছরের কারাদণ্ড   * অনির্দিষ্টকালের জন্য ভোলায় সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ   * ভোলার ঘটনার প্রতিবাদে মোহাম্মদপুরে সড়ক অবরোধ   * বোরহানউদ্দিন সহিংসতা: পুলিশের মামলায় আসামি ৫ হাজার   * আইনজীবীর সহকারী হত্যার দায়ে ১২ জনের মৃত্যুদণ্ড   * বাস ভাড়া বৃদ্ধি : সহিংস বিক্ষোভে চিলিতে নিহত ৮  

   লাইফস্টাইল
  গরমে সুস্থ থাকতে ১০ পরামর্শ
 

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে তীব্র গরমে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে জনজীবন।এই গরমে ডায়েরিয়া,আমাশয়,কলেরা,জন্ডিস,টাইফয়েড, চিকেনপক্সসহ বিভিন্ন ধরনের রোগের প্রকোট বাড়ছে।

তীব্র তাপদাহের কারণে রাজধানীর বিভিন্ন হাসপাতালে ডায়েরিয়া,আমাশয়,কলেরা রোগের সংখ্যা প্রতিদিনই বাড়ছে।তাই গরমে সব ধরনের রোগ থেকে বাঁচতে আমাদের সচেতন হতে হবে। এদিকে গভীর সাগরে সৃষ্টি হওয়া নিম্নচাপটি ক্রমেই উপকূলের দিকে আসছে। ১৮ জেলা ও তার আশপাশের অঞ্চলে কালবৈশাখী বয়ে যেতে পারে।এ ক্ষেত্রে ঘণ্টায় বাতাসের গতিবেগ উঠতে পারে ৮০ কিলোমিটারের ওপরে বলে জানান আবহাওয়াবিদ মুহম্মদ আবুল কালাম মল্লিক।

গত কয়েকদিন ধরে বাংলাদেশে তাপদাহ বয়ে যাচ্ছে। বাংলাদেশে গত এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলছে তাপদাহ,যাতে জনজীবন অতিষ্ঠ হয়ে পড়েছে।

আবহাওয়া দপ্তর বলছে,এই গরম থাকবে আরো অন্তত দুই দিন।

এ বিষয়ে ঢামেক টেলিমেডিসিন বিভাগের কো-অর্ডিনেটর সহযোগী অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ যায়েদ হোসেন বলেন,কয়েকদিন ধরে বাংলাদেশে তাপদাহ বয়ে যাচ্ছে।এই প্রচণ্ড গরমে ডায়েরিয়া,আমাশয়,কলেরা, জন্ডিস,টাইফয়েড,চিকেনপক্সসহ বিভিন্ন ধরনের রোগের প্রকোট বেড়ে যায়। এ ক্ষেত্রে সচেতনতাই হতে পারে প্রথম পদক্ষেপ।

আসুন প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে ডা.মোহাম্মদ যায়েদ হোসেনের পরামর্শ জেনে নেই।

১. বাইরে বের হলেই সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন।

২. বাইরে অবশ্যই ছাতা ব্যবহার করতে হবে।

৩. প্রচুর বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে।

৪. সুতি কাপড় পরুন।

৫. আরামদায়ক জুতা পরুন।

৬. বাইরের খাবার খাবেন না।

৭. বাসি খাবার খাবেন না।

৮. ঘরে পানিভর্তি বালতি রাখুন।

৯. প্রতিদিন অবশ্যই গোসল করতে হবে। প্রয়োজনে একাধিকবার করা যেতে পারে।

১০. হিট স্ট্রোক যেন না হয় সেক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন।



সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : 247        
   শেয়ার করুন
Share Button
   আপনার মতামত দিন
     লাইফস্টাইল
ত্বক সুন্দর হবে টমেটো ব্যবহারে
.............................................................................................
নিয়মিত মাসাজের গুণ
.............................................................................................
গাজরের গুন
.............................................................................................
ওজন বাড়ানোর ৭ উপায়
.............................................................................................
দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আদা
.............................................................................................
ঠাণ্ডার সমস্যা দূর করতে যা করবেন
.............................................................................................
পূজায় গাজরের লাড্ডু তৈরির রেসিপি
.............................................................................................
রাত জেগে মোবাইল টিপলে যেসব ক্ষতি হয়
.............................................................................................
অল্প পেঁয়াজেই সুস্বাদু রান্না
.............................................................................................
হজমে সহায়ক পুদিনা পাতা
.............................................................................................
দশমীর সাজ
.............................................................................................
ত্বকের যত্নে বরফ
.............................................................................................
পেট থেকে গ্যাস দূর করার উপায়
.............................................................................................
ত্বক সুন্দর করে পেঁয়াজের রস
.............................................................................................
হেঁচকি থামানোর উপায়
.............................................................................................
পুষ্টিগুণ ভরপুর
.............................................................................................
সকালে বমি ভাব হয় যেসব কারণে
.............................................................................................
যে ৫ কারণে কমছে না আপনার ওজন
.............................................................................................
সাতটি রোগ প্রতিরোধ করবে ভুট্টা
.............................................................................................
চিনিতেই পান সুন্দর ত্বক
.............................................................................................
চা পাতার যত ব্যবহার
.............................................................................................
অকালে চুল পাকা, খুশকি দূর করবে যে ফল
.............................................................................................
ঘরেই তৈরি করুন প্রাণজুড়ানো বরফ গোলা
.............................................................................................
সাইকেল চালানাো শরীরের জন্য উপকারী
.............................................................................................
খুশকির সমস্যা দূর করে আমের আঁটি
.............................................................................................
ডায়াবেটিস কমাবে তেঁতুল
.............................................................................................
উকুন তাড়ানোর সহজ পদ্ধতি !
.............................................................................................
দই কেনো খাবেন?
.............................................................................................
বয়স কমাবে চাল কুমড়া
.............................................................................................
নখ খেলে কি হয় জানেন?
.............................................................................................
যে কারণে বাদাম খাবেন
.............................................................................................
আমড়া খাওয়ার উপকারিতা
.............................................................................................
ত্বক সুন্দর রাখবে কলার খোসা
.............................................................................................
যে কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের মেরুদণ্ড
.............................................................................................
৫ উপায়ে বর্ষায় ওজন নিয়ন্ত্রণ
.............................................................................................
ডেঙ্গু থেকে সুস্থ হতে পেঁপে পাতার রস
.............................................................................................
ঝাল খেলে স্মৃতিশক্তি কমে!
.............................................................................................
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় গাজর
.............................................................................................
লিভারের জন্য ক্ষতিকর যেসব অভ্যাস
.............................................................................................
বয়স বাড়লেও ত্বকে পড়বে না ছাপ
.............................................................................................
ওজন কমায় ভাত না রুটি?
.............................................................................................
চুল পড়া বন্ধে তেজপাতা
.............................................................................................
দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি ?
.............................................................................................
চোখ উঠেছে? জেনে নিন সুস্থতার উপায়
.............................................................................................
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার
.............................................................................................
মানসিক অস্থিরতা কমাবে তেজপাতা !
.............................................................................................
যে তেল মুখে মাখলে বয়স বাড়বে না!
.............................................................................................
গরমে চুলের যত্ন
.............................................................................................
কালো ঠোঁট গোলাপী করার উপায়
.............................................................................................
কাঁচা পেঁপের এই উপকারিতাগুলো জানতেন?
.............................................................................................

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
প্রধান সম্পাদক ও প্রকাশক : মো: তাজুল ইসলাম
প্রধান কার্যালয়: ২১৯ ফকিরের ফুল (১ম লেন, ৩য় তলা), মতিঝিল, ঢাকা- ১০০০ থেকে প্রকাশিত । ফোন: ০২-৭১৯৩৮৭৮ মোবাইল: ০১৮৩৪৮৯৮৫০৪, ০১৭২০০৯০৫১৪
Web: www.dailyasiabani.com ই-মেইল: dailyasiabani2012@gmail.com
   All Right Reserved By www.dailyasiabani.com Developed By: Dynamicsolution IT [01686797756]