গরমে নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে অতিরিক্ত তাপমাত্রা ত্বকের জন্যও ক্ষতিকর। ত্বকে ট্যান পড়া, ব্রণ, র‍্যাশের মতো সমস্যা এসময় সঙ্গী হয়। গরমে ত্বকের যত্নে তাই সচেতন হওয়া জরুরি।

গরমে ত্বকের (Summer Skin Care) যে সমস্যাগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় তার মধ্যে ট্যান পড়া বা ত্বকে কালচে ছোপ পড়া অন্যতম। ত্বকের যেসব অংশ সূর্যরশ্মির সংস্পর্শে আসে সেখানেই ট্যান পড়তে পারে। গরমের দিনে এই ট্যান দূর করতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে ভরসা রাখতে পারেন।

রান্নাঘরে থাকা কিছু উপাদান দিয়েই ত্বকের কালচে ভাব দূর করা যায়। গরমে ত্বকের যত্নে কোন উপাদানগুলো ব্যবহার করবেন জানুন-

টক দই

ত্বক থেকে অল্প কয়েকদিনেই ট্যান দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে টক দই। এজন্য টক দইয়ের সঙ্গে হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ ত্বকের যেসব জায়গায় ট্যান পড়েছে, সেখানে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিন। কয়েকদিন ব্যবহার করলে দূর হবে ত্বকের কালচে দাগছোপ।

টক দই আর হলুদ মেশানো এই মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন, মুখে, গলায়, ঘাড়ে, হাতে, কনুই এবং পায়ের পাতায়। মূলত ত্বকের যেসব অংশ সূর্যরশ্মির সামনে খোলা থাকে, সেখানে ব্যবহার করতে পারেন টক দই আর হলুদ গুঁড়ো মেশানো এই মিশ্রণ। ট্যান পড়া জায়গায় শুধু টক দইও লাগাতে পারেন। এতেও উপকার পাবেন। খুব সামান্য পরিমাণে টক দই ট্যান পড়া স্থানে লাগিয়ে নিন।

টমেটো

ট্যান দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন টমেটো। ত্বকের যেসব অংশে ট্যান পড়েছে, সেখানে টমেটোর রস লাগাতে পারেন। ত্বকে ভালো করে টমেটো ঘষে নিন। পরপর কয়েকদিন টমেটোর রস মাখলে সহজেই ত্বক থেকে কালচে দাগ দূর হবে।

গোসলের আগে ত্বকে টমেটোর রস ব্যবহার করুন। এরপর ভালোভাবে গোসল করে নিলেই হবে। চাইলে টমেটোর সঙ্গে সামান্য হলুদ গুঁড়া মেশাতে পারেন।

আলু

রান্নাঘরে থাকা সাধারণ একটি উপাদান আলু। ত্বকের ট্যান বা কালচে ছাপ দূর করতে দারুণ কাজ করে আলুর রস। এজন্য আলু কুঁচি করে নিন। এরপর বেটে বা ব্লেড করে সেখান থেকে রস নিংড়ে নিন। তারপর তুলার সাহায্যে ট্যান পড়া স্থানে আলুর রস লাগান।

রোদে পোড়া ত্বকে কয়েকদিন আলু ব্যবহার করলেই দাগছোপ অনায়াসে দূর হয়ে যাবে। এটি ত্বকের কালচেভাব দূর করার পাশাপাশি জেল্লাও বাড়াবে।