বাংলার জন্য ক্লিক করুন
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
শিরোনাম : * গঙ্গাস্নানে যাওয়ার পথে সড়ক দুর্ঘটনা, নারী-শিশুসহ নিহত ২২   * পিলখানা হত্যাকাণ্ডে শহীদদের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদন   * ঢাকাসহ ৮ অঞ্চলে হতে পারে ঝোড়ো বৃষ্টি   * শবেবরাত সবার জন্য রহমত ও কল্যাণ বয়ে আনুক : রাষ্ট্রপতি   * দফায় দফায় বাড়ছে খেজুরের দাম   * ডেঙ্গুর প্রকোপ : এবার আগেভাগেই শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার নির্দেশ   * পবিত্র শবে বরাত আজ   * জাতীয় স্থানীয় সরকার দিবস আজ   * রোজার আগেই ভার‌ত থে‌কে দে‌শে পেঁয়াজ ঢুক‌বে : পররাষ্ট্রমন্ত্রী   * যুদ্ধের দুই বছর : হাল ছাড়তে চান না ক্লান্ত ইউক্রেনীয়রা  

   লাইফস্টাইল
  শসার জুসেই পরিষ্কার হবে লিভার, আছে আরও উপকারিতা
 

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শসার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এটি এমন একটি সবজি, যা কাঁচা সালাদ হিসেবে বা এর তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। গরমে ডিহাইড্রেশন রোধে দারুণ উপকারী এই সবজি।

পেট ঠান্ডা করার পাশাপাশি শরীরের তাপ কমাতেও সাহায্য করে শসা। জানলে অবাক হবেন, এই সবজি লিভারের জন্য অনেক উপকারী।

প্রতিদিন এক গ্লাস শসার রস পান করলে লিভার পরিষ্কার হয় এমনকি শরীরের বর্জ্য পদার্থও বেরিয়ে যায়। শসায় থাকা উপাদানসমূহ লিভারের কোষের কাজকে ত্বরান্বিত করে।


কীভাবে শসার জুস তৈরি করবেন?

এজন্য ব্লেন্ডারে শসা ব্লেন্ড করে নিন। এরপর এতে পুদিনা পাতা, লবণ ও সেলারি দিন। এরপর রস বের করে গ্লাসে ভরে নিন। এই জুস সকালে খালি পেটে পান করলেই বেশি উপকার মিলবে।


নিয়মিত শসার জুস পানের উপকারিতা

লিভার ডিটক্সে সহায়ক

লিভার ডিটক্সে শসার রস পান করা নানাভাবে উপকারী। এই জুস লিভারে জমে থাকা চর্বি কমাতে সহায়ক ও এর কার্যকারিতা ত্বরান্বিত করে। এই জুস পান করলে লিভারের কাজ দ্রুত হয় ও কোষগুলো সুস্থ থাকে।


ওজন কমায়

ওজন কমানোর জন্যও শসার রস পান করতে পারেন। এটি শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া পাকস্থলীর বিপাকীয় হার বাড়ানোর পাশাপাশি পাচনতন্ত্রের গতি বাড়ায়। পাচক এনজাইমের সংখ্যা বাড়ায়, ফলে ওজন কমে দ্রুত।


কোষ্ঠকাঠিন্য সারায়

যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে, তাদের জন্য শসার রস পান করা উপকারী। এটি প্রথমে মলত্যাগকে ত্বরান্বিত করে ও পরে হজমের গতিকে ত্বরান্বিত করে। পেট পরিষ্কার রাখে ও কোষ্ঠকাঠিন্য সারায় শসায় থাকা পুষ্টিগুণ।

সূত্র: প্রেসওয়্যার ১৮



সংবাদটি পড়া হয়েছে মোট : 232        
   শেয়ার করুন
Share Button
   আপনার মতামত দিন
     লাইফস্টাইল
প্রিয়জনকে খুশি রাখবেন যেভাবে
.............................................................................................
ফ্রিজে যে ৪ খাবার রাখা ক্ষতিকর
.............................................................................................
পিঠে ব্রণ উঠলে কী করবেন?
.............................................................................................
রোজ গ্যাসের ওষুধ খেলে হতে পারে যেসব সমস্যা
.............................................................................................
কত কাপ গ্রিন টি`তে মিলবে ত্বকের উজ্জ্বলতা
.............................................................................................
শীত এলেই গলা ব্যথা? দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন
.............................................................................................
শীতে ত্বক ভালো রাখার ঘরোয়া উপায়
.............................................................................................
চুল পড়া বন্ধে পেঁয়াজের রস, বিজ্ঞান কী বলছে
.............................................................................................
সংসারের খরচ কমানোর ১০ উপায়
.............................................................................................
ভ্যানিলা কাপকেক তৈরির রেসিপি
.............................................................................................
ত্বক ও চুলের জন্য মিষ্টি আলুর ৫ উপকারিতা
.............................................................................................
ত্বকের যত্নে ‘ভিটামিন সি’ নিয়ে যা জানা দরকার
.............................................................................................
পান পাতার হরেক রকম স্বাস্থ্যগুণ
.............................................................................................
যে ১০ খাবার ব্লেন্ডারে দিলেই বিপদ
.............................................................................................
ব্যাক পেইন থেকে মুক্তি দেবে পাঁচ খাবার
.............................................................................................
উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? খালি পেটে পাঁচ ফল খান
.............................................................................................
৩০’এ ডায়াবেটিস? এড়িয়ে চলুন এই ছয় খাবার
.............................................................................................
প্রতিদিন আমলকী খেলে ত্বকের যেসব উপকার হয়
.............................................................................................
মৌমাছির দশটি মজার তথ্য
.............................................................................................
রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে বজায় রাখতে পাঁচ সুপারফুড
.............................................................................................
Digital Truck Scale | Platform Scale | Weighing Bridge Scale
Digital Load Cell
Digital Indicator
Digital Score Board
Junction Box | Chequer Plate | Girder
Digital Scale | Digital Floor Scale
Dynamic Solution IT
POS | Super Shop | Dealer Ship | Show Room Software | Trading Software | Inventory Management Software
Accounts,HR & Payroll Software
Hospital | Clinic Management Software

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
প্রধান সম্পাদক ও প্রকাশক : মো: তাজুল ইসলাম
প্রধান কার্যালয়: ২১৯ ফকিরের ফুল (১ম লেন, ৩য় তলা), মতিঝিল, ঢাকা- ১০০০ থেকে প্রকাশিত । ফোন: ০২-৭১৯৩৮৭৮ মোবাইল: ০১৮৩৪৮৯৮৫০৪, ০১৭২০০৯০৫১৪
Web: www.dailyasiabani.com ই-মেইল: dailyasiabani2012@gmail.com
   All Right Reserved By www.dailyasiabani.com Dynamic Scale BD